코어뜻 제대로 알아보자

여러분 안녕하세요!!

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코어라는말 많이 들어보시지 않으셨나요?

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많이 들어보셨던 곳중에 한곳은 컴퓨터 중요부품,

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코어운동등등 이렇게 말을 많이 쓰는데요!

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그렇다면 코어뜻은 어떤 의미를 가지고 있을까요?!

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지금부터 코어뜻을 알아보도록하겠습니다.

생각보다 코어뜻은 쉽답니다!

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뜻은 간단하게 설명을 해보자면 바로 중심점, 구심점이라고 보면됩니다.

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어떠한 물건의 중심점이나,

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단면에서도 단면의 핵이라는 부분이라고 보면됩니다!

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단면의 핵은 단면 어느 부분에도 인장응력이 생기지 않는

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범위가 바로 단면의 핵이라 고 보면됩니다.

쉽게 이야기 하면 우리 몸에서는 복근과 골반이 코어가 아닐까합니다.

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그래서 운동할때도 코어운동이 가장 중요하다고 하는데!

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이때 코어운동은 몸의 중심근육 운동이라고 생각을 하면 쉽습니다!

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이렇게 코어라고 이야기도 하지만

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조셉필라테스는 코어라는 단어 대신 파워하우스라는 단어를 사용했습니다.

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파워하우스뜻은 에너지의 원천​이라는 뜻을 가지고 있습니다.

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파워하우스라고 코어는 비슷한 의미로 쓰이기도 하는데요!

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비슷한 의미인듯 하지만 !

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어떻게 보면 코어는 파워하우스안에 포함이 되어있다고 생각하시면 좋을거같아요!

코어뜻처럼 몸의 중심심부를 강화하고 안정화가 된다면

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우리몸 또한 바른자세가 가능하고

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현재보다 좋은 기량을 발휘할수도 있습니다.

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이렇게 코어라는 단어는 몸만이 아니라 아이템등

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여러곳에서 여러의미로 사용되고있다고 합니다~

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이렇게 코어뜻을 알아봤습니다!

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오늘도 많은 도움 되었길 바라면서

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도움되셨다면 공감& 댓글 많이 부탁드립니다~~^^

www.youtube.com/watch?v=mZ79CCQsV58&t=3s

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