소한 1년중 가장 추위가 절정에 달하는시기~

여러분 안녕하세요~

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오늘은 겨울중 가장 춥다고 하는 소한이랍니다.

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1월에는 가장 춥다고 하는 소한과 대한이 있다보니

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감기에 더 조심하셔야할거 같아요~!

그렇다면 소한은 어떤걸 의미를 할까요?!

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소한은 1년에 24절기중 작은 추위를 뜻합니다!

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이어 찾아올 큰취위라는 뜻인 대한보다 좀더 추울수있습니다.

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이렇게 추운 소한을 대비해 추위를 이겨낼수 있는 음식을과 날씨에대해 알아볼게요~

원래는 가장 추워야하는 시기이기하지만

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오늘 오전에 눈이 약간 오고~

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온도는 서울이 2.3도 정도 된다고 합니다.

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전국에 눈소식 대신 비소식이 있다고 합니다~

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이렇게 비가 오고나면 다시 미세먼지가 온다고 하네요~

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이번주는 중간중간 비가 온다고 하니 건강에 더 욱 유의 해야 할거같아요~

그렇다면 추위에 이길 음식은 어떠한것이 있을까요?!

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추운 겨울날에는 따뜻한 성질을 가진 음식이 가장 좋은데요~

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그중에 하나가 바로 생강이랍니다!

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생강을 꿀에 재어서 차로 마시게 된다면

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꿀이 생강 특유의 싸하고 강한 맛을 잡아줘서

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아이, 어른들 가리지 않고 마시기엔 제일 좋을듯 합니다.

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그 다음으로는 바로 닭고기!

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닭고기는 따뜻한 성질을 가지고 있는 음식으로

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추운 겨울철이나 몸이 찬 성질을 가진 사람에게 안성맞춤 음식이랍니다.

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그래서 체온유지나 따뜻한 기운을 불어 넣어주는 음식으로는

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닭고기 만한것이 없습니다!

요즘같이 겨울에 춥다고 집안에만 있는것보다는 실내온도를 낮추ㄱ

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몸을 따뜻하게 하는 것은 어떠하시낙요?!

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음식을 섭취를 해서 몸에 온기를 유지한다면!

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소한,대한 절기일때도 건강한 겨울을 보낼수있을겁니다~

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여러분도 건강 조심하세요~~^^

www.youtube.com/watch?v=ZE0cM1eLqw8&t=2s

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