당뇨 초기증상 어떤것들이 있을까요

당뇨 초기증상

어떤것들이 있을까요

안녕하세요.

​

혹시 당뇨 초기 증상에 대한

정보가 궁금하신가요?^^

​

당뇨는 초기증상이 나타나면

인지를 빨리해서

관리를 해줘야 해요.

​

초기에 신경쓰지않으면

합병증으로 진행되기 때문이에요.

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이러한 당뇨초기 증상에

어떤것이 있는지

함께 알아보는 시간을

가져보도록 할게요.

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출차: 구글이미지

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초기증상

평소에 당뇨에 관심이

없으신분들은 더욱

당뇨 초기증상을

모르고 넘어갈 수 있어요.

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초기증상으로

가장 대표적인 증상은

다음, 다식, 다뇨 랍니다.

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체내가 고혈당이 형성되기 때문에

항산성 유지를 위해서

이런 증상이 생긴다고 합니다.

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또 일반 정상인의 소변보다

두배가 많은 3L 정도

소변을 경험한다면 의심해봐야 합니다.

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소변을 많이 보다보면 갈증이

생기고 물을 많이 마시게 되는

경우가 있는데 이러한 경우는

당뇨 초기증상이 확실합니다.

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다음은 음식을 많이 먹게

될 수 있습니다.

​

영양분이 있던 소변이

몸안에서 빠져나가니

​

우리몸이 에너지 보충을 위해

음식을 많이 먹고

싶어지는 것이죠.

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이러한 초기증상말고도

몸이 심하게 무기력해지면서

우울함, 체중감소, 체력저하가

온다면 마찬가지로

당뇨 초기증상입니다.

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또 손발이 저리거나

잇몸에 출혈이 나타난다면

이또한 당뇨 초기증상입니다.

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원인

이러한 당뇨의 원인을

말씀드리려면 이 부분을

알고 계셔야 하는데요.

당뇨는 3개의 종류가 있어요.

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"제 1형", "제 2형" ,

임신성이 대표적입니다.

​

당뇨병은 우선

제 1형과 제 2형으로

구분 됩니다.

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제 1형 당뇨병의 원인은

인슐린이 생상되지 못하는

원인으로 나타나는데요.

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반면 제 2형 당뇨병은

특정 유전자가 없는 부분에서

발생하는 경우가 있어요.

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그렇지만 이런일은 많지 않고

전반적으로 환경적인 요인에

의해 나타납니다.

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제 1형은 어린나이의 경우에서

많이 볼 수 있으며

인슐린이 비정상적으로

분비되면서 나타난다고 합니다.

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또 제 2형 당뇨는

사람들이 가장 많이 받는 증상인데

주된 원인이 스트레스 또는

고칼로리 음식, 비만 그리고

유전적인 원인이여서

일반 현대인들에게 대부분 나타나는

유형입니다.

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또 특이한 경우로는

임신성 당뇨가 있어요.

이는 태아에서 생기는

호르몬에 의하여 인슐린 저항성인

혈당을 떨어뜨리는 인슐린기능이

떨어지면서 생기는 현상입니다.

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즉 호르몬 변화로인해 발생하고

원래 당뇨가 있는 분들은

더 쉽게 발생한다고 합니다.

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이렇게 유형에 따라서

종류가 다른 당뇨.

​

당이 정상범위를 벗어난다는

공통점과 동시에

발생 되는 원인과 기전은

전혀 다릅니다.

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운동부족

운동을 많이 하지 않으면

아무래도 몸이 건강하지 않아

고혈압, 동맥 경화, 성인병에

노출될 위험이 높아요.

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이는 비만이 나타나게 해주며

근육을 약화시킵니다.

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운동은 사람이라면 꼭 필요하다는

생각이 드네요.

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비만

비만이 지속되면

체내의 인슐린 요구량을

증가시키면서

췌장의 인슐린 분비

기능이 저하되고

당뇨병이 나타납니다.

​

비만은 위험하면 고혈압 또는

심장병이 생기게 하기 때문에

체중 조절을 잘 해주셔야 합니다.

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유전

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유전은 원인으로 있어

절대 뺄 수 없는 원인입니다.

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혹시 부모님 모두

당뇨증상을 겪으신 적이 있다면

자녀도 결국 당뇨에 걸릴

가능성이 있습니다.

​

그렇지만 이러한 유전의 원인으로

모두가 당뇨증상이

생기지는 않습니다.

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​

과식

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과도한 음식 섭취는

비만의 원인입니다.

근데 이 비만이 당뇨병까지

나타나게 하기 때문에

균형잡히면서 규칙적인 식사 습관을

해주셔야 합니다.

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​

스트레스

현대인들 누구나 갖고 있는

스트레스는 부신피질호르몬의 분비를

높이면서 저항력을 떨어뜨려

질병이 생기게 합니다.

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당뇨 치료방법

당뇨병은 몸 안에 있는

노폐물이 제대로 해결되지

못했을 때 나타나는 질병이에요.

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이런 당뇨가 생기지 않기

위해서는 무조건 본인의 몸을

건강하게 되돌리는 것이

가장 중요해요. ​

​

그래서 치료방법으로는

활발한 대사 효소의 작용과

연소가 이뤄질 수 있도록

해주는 효소치료와

노폐물을 배출시키는

해독탕, 해독환, 약침 등이 있어요.

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당뇨 관리

​

당뇨를 걸리지 않게 하기 위한

기본적인 관리로는

혈당을 낮추기위한

노력이 가장먼저 되어야 합니다.

​

식후 혈당 안전이 가장 중요한데요.

식단관리를 통해 관리해주시면

되겠습니다.

​

거의 채소류를 주식으로 드시면서

포아혈당기로 체크를

해주시는것을 권합니다.

​

탄수화물을 줄이시면서

당체크는 아침, 식후, 저녁 3번씩

매일 체크해주세요.

​

이러한 체크를 해주시면서

그때그때 본인의 몸상태를

확인하고 그에맞는 식단과 운동을

함께 병행해주시면 좋겠습니다.

식단같은경우 탄수화물은 무조건

적게 드시고 단백질은

많이 먹는게 좋다고 할 수 있어요.

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* 당뇨에 좋은음식 *

​

1 채소

2 잡곡

3 닭가슴살

4 채소류

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* 당뇨에 나쁜음식 *

​

1 패스트푸드

2 라면

3 백설탕

4 흰쌀밥

5 과자

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수치 조절을 하기위해서는

정말 어쩔 수 없이 혈당을 낮추시는게

중요하기에 꼭 규칙적인 식사를

해주시면 될 것 같습니다.

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혈당을 낮추기 위해서는

최소 1년 넘게 관리를

해야한다고 해요.

꾸준히 해주시는게

가장 중요하겠죠?

​

국민병이라고도

하는 당뇨병.

​

치명적인 질환으로

야기 될 수 있으니

당뇨 초기 진단을

받은 분들은 제가

​

알려드린대로 관리해주시면서

초기를 잘 잡으시길 바라겠습니다.

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​

이상

당뇨 초기증상

어떤것들이 있을까요

 

 

 

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